Heute war ein richtiger Zuckerentzugstag :S
In der Früh hatte ich einen richtigen „Zuckersturz“. Ganz eigenartig, ich frühstücke normalerweise spät oder manchmal gar nicht, aber dieses Mal war ich wirklich stark unterzuckert.
Ich bin dann bei meiner Schüssel mit Haferporridge gesessen und habe ganz deutlich gemerkt, dass der Zuckerspiegel nicht so wirklich ansteigt. Das ganze hat wirklich fast bis eine halbe Stunde nach dem Frühstück gedauert. Erst dann war mein zittriges Gefühl und das Schwindelgefühl weg.
Echt krass!! Ich ess ja sonst in der Früh ja auch nicht bewusst „Zucker“, aber scheinbar ist der Zucker wirklich fast überall drinn!
Wie ging es an dem Tag weiter? Emotional hab ich auch gemerkt, dass ich an diesem Tag nicht so auf der Höhe war, das Ganze hat dann mit einer nicht so besonders schlafreichen Nacht gegipfelt.
In meinem Buch „40 days sugar fast“ wurde schon am zweiten Tag darauf hingewiesen, dass das durchaus vorkommt. Das sind ganz klar Entzugserscheinungen!
Morgen wird es besser werden 🙂